吴子凡：时间管理

时 间 管 理（1天）     

一、  时间管理的定义

二、  四代时间管理理论

三、  如何管理你的人生—创造美好生活

u  人生的价值观

u  人生的角色

u  人生的优先顺序

四、  时间管理概述                                                                     

u  认识时间的紧迫性

u  时间管理是什么

u  了解现在时间的使用情况

五、  时间管理的方法

u  目标与时间管理

u  如何有效地使用高峰时间

u  时间管理的四象限原则

u  二八原则

u  高回报与低回报时间的管理办法

u  个人行动计划书

u  时间管理表格的使用

六、  常见浪费时间的问题及解决方法

u  不会拒绝

u  电话干扰

u  习惯拖延

u  陌生人干扰

u  文件满桌

七、  如何改变旧习惯

u  什么是习惯

u  习惯的特点

改变习惯的五个步骤