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成长性思维 乐观思考 积极达成 一、课程时长 1～2天（6～12小时） 二、课程对象 中基层管理者、骨干员工，以及任何希望获得持续有效成长的人士 三、课程内容 模块一：认知思维：审视自我，重塑心智 1、认识两种思维模式 · 互动：自我评估小测试 · 成长型思维 · 固定型思维 2、认知心智与思维 · 认识心智模式 · 心智模式体验 3、ABC重塑心智 · ABC理论：转变解释即转变感受与行为 · 元认知方法 模块二：乐观思考：转换思维，聚焦解决 1、调整焦点转换视角：学会与问题积极共存 调整关注点 Ø 注意力是一把放大镜 Ø 扩大白色而非消灭黑色 Ø 天使的眼镜：如何发现积极因素？ Ø 技能练习：三重赞美 & 背后八卦 · 换个角度思考 Ø 培养看见另一面的能力 Ø 技能练习：积极发现 · 解决问题的两种模式 Ø 聚焦问题与聚焦解决 Ø 技能练习：抱怨之手&祈愿之手 · 将问题转化为技能 Ø 技能练习：问题转化为技能 3、小行动带来大改变 · 行动与信念的互动改变模型 · 凡事皆有成长意义 模块三：积极达成：激发动机，有效行动 （1）行动影响认知 · 行动带来事实性满意 （2）激发动机的五个因素： 目标、价值、信心、成果和预案 （3）积极达成12步法 · 大道至简的教练模型 Ø 解决问题 Ø 自我成长 Ø 团队教练 · 小组练习与分享
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