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爱在职场 双赢人生——职业心态、个人与企业共同成长 快节奏、高强度的工作使很多人产生厌倦、疲惫、烦躁的情绪；复杂而充满矛盾竞争的人际关系，会造成紧张、嫉妒、愤怒的心态，琐碎的生活和变化的情感更会产生抑郁、焦虑、自卑的状态。 如何应对职场中的各种考验和内在的各种情绪，成就自己事业的同时为生活带来喜悦和信心；在满足企业需要的同时收获自己的目标，这是一个双赢的局面，是人生的完整体验。 课程大纲： 一、职场心理压力和危机 心理压力的种种表现 心理疲劳自测 压力的产生原因 了解人性的需要 二、压力与健康 心理与健康的关系 实现身心合一 二、情绪 认识情绪 情绪的意义和作用。 人的五种沟通模式背后的心理状态； 五、心态调整和面对压力的方式 认知与自我认识 释放压力缓解疲劳小办法 咨询的作用 六、爱在职场、成就人生
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