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健康危机管理 ——《黄帝内经》的养生之道 提纲：针对政府领导、企业高管、商业精英、办公室白领等成功人士的 健康课程 第一讲 《黄帝内经》的养生原则及具体讲解: 法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳 第二讲：养生思想运用：1、四季养生 2、饮食养生 3、情志养生 4、十二时辰养生 5、经络养生 6、五行诊疗 第三讲 如影附骨的健康危机 , 自我清查亚健康 第四讲 “坐”出来的亚健康——颈椎病、腰椎病、心脏病、便秘 第五讲 “吃”出来的亚健康——高血脂、高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖、胃病、痛风、 第六讲 “喝”出来的亚健康——快速解酒防伤肝、骨质疏松 第七讲 “累”出来的亚健康——失眠、内分泌失调 第八讲 心理亚健康 第九讲 课程总结
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