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“女神养生篇” 【课程大纲】 一、 静静地思考 1. 女人的优势有哪些？ 2. 女人，你今年几岁？ 3. 早衰是什么？有哪些问题？ 二、如何看待女性常见问题 （一）女性常见问题 1. 经 带 孕 产 2. 如何调理气血不足？ 1) 你真的是气血不足吗？ 2) 如何调动气血？ 3) 面部气血怎么补？ 3. 如何改善易胖体质？ 1) 你真的是易胖体质吗？ 2) 标准体重与体重指数 3) 减肥误区 4) 健康的心态 5) 正确的减肥原理 4. 症瘕积聚 1) 乳腺增生 2) 子宫肌瘤 3) 卵巢囊肿 4) 甲状腺结节 （二）从中医角度看待女性的核心问题 三、预防之道： 1. 影响身体的七个因素 2. 西医营养学：吃对了补，吃错了毒 3. 女性生活常识 4. 辩证体质是关键 5. 保持心情，提升阳气 福利彩蛋： 1. 凌波快步法——让你走路时快速提升阳气 2. 中医古法徒手美容术——唤醒你神采奕奕的美人脸 3. 家中自制抗衰面膜 4. 健脾养胃补气血的几个小药方 5. 春季温阳驱寒、引火下行的中药泡脚药方
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