u 学习和掌握 目标的科学设定、分解的流程、工具与方法 u 有效的梳理与可视化呈现 目标管理中的各个关键要点，形成清晰的思维模式 u 快速掌握 目标与 计划执行中的问题处理，攻破难点与困惑点 u 课后实现能够独立完成有效的 目标设定与 计划执行的有效推进与实施 【受众人群】职场中需要在目标设定与计划实施中进行有效提升的各级职场人士 【课程特点】 本课程运用国内外培训领域内最新的 行动学习模式与传统授课方式相结合，综合讲解剖析与演练，学中做，做中学，让学员深入课程之中，在倾听、思考与行动中感同身受，全身心投入，并辅以老师深入的结合案例情境讲解 目标计划与 时间管理之法，引导参训学员挖掘出当下在 目标计划与 时间管理中方法不到位，没思路，不系统及方法陈旧等存在的问题，并予以有效的解决。 【授课方式】多样化教学法方式，让课堂生动起来！ 课程讲授 案例分析 实战工具 引导技术 推演操作导图 【课程时间】2天（6H/D） 【培训内容】 Ø 舵 Ø 钟 Ø 镜 Ø 梅 Ø 除了上级设定，还有哪些来源？ Ø 如果领导者让我们自己来设定 目标，应从哪些方面考虑？ Ø 正向化 Ø 标准化 Ø 价值化 Ø 可视化 Ø 可衡量性的QQTC四大维度 Ø 时间分解法 Ø 空间分解法 Ø 项目分解法 l 对于基础分解方法的解读 Ø FH-我们有几条路径？ Ø SH-先做什么，再做什么？ Ø TH-路上我们又应该做好哪些？ Ø 关键成果领域法 Ø 关键成功因素法 Ø 关键成功策略法 Ø 发现真正的问题 Ø 牛眼聚焦 Ø 问题状况分析 l 处理问题的策略产生 Ø 个人设定法 Ø 群体智慧法 实战演练：关键成功因素之问题状况分析表操演 Ø 如何搞清楚领导者的真实意图？ Ø OGSM工具与全流程情景演练 l 时间都去哪儿了？ l
如果你无法衡量它，就不能管理它！ l 工具-每日时间利用分析表解析 l 度量的黑洞-抓住“时间窃贼” ² 有形的“时间窃贼” ² 无形的“时间窃贼” ★案例分析：JACK的时间被谁偷走了？ l 自我管控 l 有效规划 l 方法技巧 案例分析：艾米的一天 l 汇集—每天的任务究竟有多少，做到心中有数，心如止水 Ø 工作任务收集的三大原因 Ø 汇集的内容 Ø 汇集中出现的问题 l 思考—头脑演练，深度思考各类工作的处理之法 Ø 不能行动的三类任务 Ø 可以操作的六类工作 Ø 行动、任务与项目 Ø 头脑中永远只装一件事 Ø 思考后的任务操作的三种模式 l 组织—将各类工作任务分门别类，模块化进行处理 Ø 的清单系统 Ø 项目工作清单 Ø 将来也许清单 l 回顾—通览全局并深思，做到心中有数无遗漏 l 执行—如何有效的选择具体的最佳行动方案 Ø 场合-挑选出在当前环境下做的事 Ø 时间-挑选出在我时间块内能做的事 Ø 资源-挑选出以我现有的精力能完成的事 ² 案例分析：梅西与C罗你会选择哪一个？ l 深度工作与肤浅工作 Ø 罐头工作术 Ø 红绿灯管理法 l 深度工作法之番茄工作法 l 番茄工作的来源及五阶段 ² 工具演练：番茄工作法实用工具解析与演练 二、工作效能提升的六种实战之法与精力管理 l 创造属于自己的便捷工作流程 l 洞察规律-找到属于自己的快速达成工作目标的内潜规律 l 一寸光阴一寸金——没有花钱的不是！花钱买时间，有效提高效能 l 精力管理—每天让大脑重开机，飞速运转起来！
| 
