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《成功自我管理的六项修炼》 【课程背景】 ü 管理学之父彼得.德鲁克说：“在知识经济中，成功属于那些善于自我管理的人”。而在我们的日常工作或者管理实践中，相信大家经常会听到“效率不高”、“工作质量欠佳”、“工作不敬业”、“ 执行力差”等这些话，其实，这些反映了一个组织当中缺乏高素质的管理者和员工的。而要提高这些素质就一定要落实到自我管理，进行有效地自我管理，不仅是组织的成功，也是个人成功的关键。本课程从自我管理的六个方面出发，帮助组织中的各级员工从优秀走向卓越。 ü 熟练掌握六项自我管理的方法与技巧。 【课程形式】 ü 实战讲授、互动分享、案例分析 【课程大纲】 第一项修炼：职业心态塑造（拥有积极健康心态） l 案例互动：获得晋升的是谁？为什么？ ü 职业心态与职业知识、职业技能的关系 ü 成熟职业心态的八大表现 ü 培养积极心态的十个方法 l 课堂作业：如遇此种情况，你会怎么办？（案例分析） l 互动分享：来自哈佛大学的调查数据 ü 如何理清自己的使命与愿景 l 课堂作业：按“SMART”原则写下你的职业目标（助教检查） l 调研分享：一天中被浪费的时间是多少？ ü 高效管理时间的六大法则和四大方法 ü 高效应对四种情境下的时间管理问题
² 情境一：会议的安排
² 情境二：电话或微信的处理
² 情境三：文件的处理
² 情境四：危机的处理l 课堂作业：请列出并处理本月要完成的工作（助教检查） l 互动分享：应对工作压力的方法有哪些 ü 理性认知工作压力与情绪（正面价值、负面影响） ü 应对工作压力的三种方法 ü 合理处理情绪的四种方式和三个原则 l 课堂作业：请列出自己最有效的情绪压力处理方法（助教检查） 第六项修炼：高效人际沟通（把握自己与洞察他人） ü 不同沟通风格的特点与沟通技巧 ü 同理心沟通的二大步骤与准则 ü 双赢人际沟通的五个谈话技巧 l 课堂作业：与不同个性的上司如何有效沟通（助教检查） 课程总结：与优秀同行，向卓越看齐！
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