file:///C:/Users/010/AppData/Local/Temp/msohtmlcl ip1/01/cl ip_image002.jpg 《改变路径：打造高效的行动系统》 【课程收益】 3、 学会如何将行动固化为有益的习惯，让个体持续保持高效行动。 【课程背景】 心理学家乔纳森-海特在其著作《象与骑象人》中，将人类的情感与理智，比作是大象和骑象人。骑象人希望走向自己的目的地，但大象往往却不听指挥，以至于我们无法实现目标。
借用海特的比喻，在这个过程中如果想要最终实现 目标，那么有一件事情就在所难免，这件事就是——改变！ 但是，【改变】又被普遍认为是一件很难的事情；如何让【改变】发生的更轻松一些呢？ ——这就是 李晓雪老师的品牌系列课：《改变三部曲》的 目标。 该系列课共包含三门课程，分别是： Ø 《改变骑象人——职场人需要的深度思考力》（2天） Ø 《改变大象——情绪的科学与艺术》（2天） Ø 《改变路径——打造高效的行动系统》（1天） 【教学形式】 理论讲授、实操演练、小组讨论 【课程时长】 1天 【课程对象】 企业普通员工、中基层管理者 【课程逻辑图】
【课程大纲】 模块一、精力管理 1、精力管理的金字塔模型 2、第一层：充沛的体能 3、第二层：积极正向的情绪 4、第三层：随时可以聚焦的注意力 5、第四层：明确的意义感 1、价值观探询 1、时间都去哪儿了？ 3、时间“毒素”有哪些？ 模块四：调整环境 1、案例导入 2、环境影响人背后的原理：启动效应 3、通过改变环境支持高效行动 模块五：培养习惯 1、 习惯的本质 2、 培养新习惯三步法 3、促成习惯培养的三个关键要素
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