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高效能时间管理 课程时间： 2天 随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快了，每天总是有做不完的工作，做不完的事情；虽然已经很努力了，可是没完没了的事情却还总是一件接着一件的冒出来。 如何能够摆脱这样的困扰，如何能够更加高效的工作，如何能够享受更加快乐的生活，是每一个人都非常关系的问题。 所以，越来越多的人都希望能够找到一个简洁的途径和方法，来快速的提升自己的工作效率，做好时间管理。 答案就在本课程中。 【授课对象】 中高层管理者 ,部门经理，职场精英 【课程时间】 2天（12小时） 【课程特点】 思维延展+原理解读+案例讲解+实用工具+小组互动 【课程收益】 ² 了解时间管理的相关知识 ² 了解时间管理的三大误区 ² 掌握高效能时间管理的三要素 ² 掌握目标管理的SMART原则 ² 掌握目标路径设计方法 ² 掌握目标分解的方法和技巧 ² 掌握目标计划修正的四个步骤 ² 掌握高效能工作的五项原则 ² 掌握时间开源节流的六大技巧 【课程大纲】 导入小游戏：撕想人生 高效学习方法：分享讨论 一、时间管理概述 1、什么是时间 Ø 时间的定义 Ø 时间的特性 Ø 时间管理的本质 2、时间管理三大根本误区 Ø 认知上的误区 Ø 功能上的误区 Ø 应用上的误区 3、高效能时间管理三要素 Ø 目标是起点 Ø 路径是保障 Ø 计划是导航 二、以终为始之目标设定 1、目的、目标、任务 Ø 目的-目标-任务的区别与联系 2、目标管理概述 Ø 目标管理概念 Ø 目标管理的本质 3、设定正确目标-SMART原则 Ø S具体的----具体的标准 Ø M可衡量的----衡与量的区别 Ø A可达成的----可达成的标准是什么 Ø R相关的----相关的真正含义 Ø T一定时限----时间节点的三个作用 三、步步为营之目标管理 1、目标路径设计 Ø 选择最佳路径是达成目标的前提和保障 Ø 案例演练与分析 2、目标沟通 Ø 沟通的作用 Ø 沟通的对象 3、目标分解 Ø 案例分析：为什么他可以获胜 Ø 目标分解的三个纬度 4、计划修正 Ø 目标计划修正四项原则 四、高效能工作之五项原则 1、知止原则 Ø 如何才能像巴菲特一样优秀？ Ø 知止的战略意义 2、要事第一原则 Ø 四象限法则 Ø 案例分析：告诉您真正的四象限法则和要事第一 3、合理性原则 Ø 时间优先原则 Ø 习惯优先原则 Ø 要事优先原则 4、专注原则 Ø 专注的前提 Ø “避提转查”四步法 5、劳逸结合原则 Ø 工作中：番茄工作法 Ø 工作间：莫法特休息法 五、时间 “开源节流”之六大技巧 1、有效沟通 Ø 沟通模型 Ø 5W1H思维模型 Ø 案例练习 2、有效授权 Ø 案例：为什么受伤的总是我！ Ø 有效授权的步骤与方法 Ø 案例练习 3、勇于说“不” Ø 为什么一定要说“不” Ø 什么情况下说“不” 4、消除时间杀手 Ø 了解您的时间陷阱 Ø 时间日志 5、碎片化时间管理 Ø 聚沙成塔 集腋成裘 Ø 互动游戏：碎片化时间管理的本质 6、绝不拖延 Ø 明确时间原则 Ø 极简原则 课程总结： 知行合一 学以致用
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